Actualité COVID/confinement.
Les dates de mes prochaines formations Wim Hof Method seront disponibles ici le lundi 30 novembre
Formations Wim Hof Method par Sébastien Payet, premier français 'Wim Hof Method Certified Instructor' et premier 'Level2'c' est à dire officiellement habilité à transmettre les techniques avancées de la Wim Hof Method :
Mon profil et mes formations proposées sur le site officiel de la Wim Hof Method:
Choisir son Wim Hof Method Instructor.
Si il y a 3 ou 4 ans, j' étais le seul WHM Instructor en France, on est désormais nombreux.
Ce qui est génial et vous permet de choisir l' enseignement adapté à vos attentes et recherches.
Par exemple si la partie Yoga et la partie "se sentir faire partie d' une "tribe" ou "family" " , jouer de la guitare, déconner ensemble vous attire , je ne serai pas celui qui répondra à vos attentes.
Je ne suis ni instructeur de Yoga, ni animateur de colonies de vacances.
(vérifiez que votre WHM Instructor est instructeur de yoga si il vous en propose des ateliers)
Ma posture se veut le plus professionnelle possible.
Je suis avant tout un préparateur mental et coach professionnel, coach PNL, praticien en hypnose dont
l' un des outils est la Wim Hof Method.
La pédagogie , le développement de l' autonomie et surtout la compréhension de la psyché sont une passion pour moi.
Ce n' est pas les cris d' encouragement de 20 ou 40 autres personnes qui dans mes formations vous permettront d' aller dans l' eau et vous surpasser, mais bien une nouvelle compréhension de comment on oriente son mental pour réaliser une action qui nous impressionne.
Dans vos vies quotidiennes et dans vos plus grands moments de challenge vous serez très probablement seuls et non entourés de ces "supporters"
Être préparateur mental ou coach mental est un vrai métier et ce n' est pas la formation d' instructeur WHM qui permet de l' être.
D' où l' importance du "background" professionnel
L' instructeur en combi?
J'encadre en combi néoprène mes stagiaires.
"Cadres et postures" est un autre grand sujet de réflexion pour moi.
Je suis à priori le seul WHM Instructor à encadrer en combinaison, pourtant de mon point de vue ,
un professionnel se doit de s' équiper ainsi.
Je ne suis pas payé pour pratiquer pour moi , mais bien donner le meilleur dans votre encadrement, être totalement focus sur votre pratique et assurer un haut niveau de vigilance devant chaque signe révélateur de vos process mentaux et émotionnels, pour en retirer le meilleur et vous donner les clés d' interventions qui seront un support signifiant dans vos vies.
Un Instructeur selon moi est là pour mettre en place le cadre le plus sécu et le plus transformationnel possible pour ses stagiaires.
On se retrouve donc dans mes formations loin de la situation où on va à l' eau tous ensemble avec de grands cris en mode "on forme une Tribe."
( ce n' est pas une critique de cette modalité, que je peux moi même mettre en œuvre lors de formation de collectifs ( entreprises, équipes sportives...)
(ps: pour le choix de votre WHM Instructor vérifiez aussi qu'il fait intervenir des intervenants diplômés/certifiés suivant les ateliers qu'il vous propose (par exemple BPJEPS pour des activités physiques, instructeur yoga; un AMM ( accompagnateur moyenne montagne) si il vous propose une sortie en moyenne montagne) et un préparateur mental si il vous propose cet aspect)
Qu'il soit assuré, ça parait être une évidence et pourtant... et formé en secourisme (par exemple nous sommes seulement 2 WHM Instructors français formés à réagir face à un incident d'apnée; ce qui n' est bien sûr pas obligatoire pour encadrer la WHM mais montre une curiosité et envie de se former au delà du minimum requis, sachant que la respiration WHM comprend des phases d' apnées)
Être un professionnel commence par reconnaître ses points forts et ses limites, se former en permanence au delà du "socle de base" et faire appel à d' autres professionnels pour des domaines qui ne sont pas les nôtres.
wim hof method by Sebastien payet coaching
De part mon background de préparateur mental pour sportifs de haut niveau et aventuriers professionnels, de coach professionnel ( coach PNL) et praticien en hypnose, je propose la Wim Hof Method comme un outil puissant, dont je me sers comme trame, vers une découverte et une exploitation de ses potentiels internes.
L' expérience d' une formation avec moi sur l' espace de 2 jours va donc bien au delà de la transmission "mécanique" de la Wim Hof Method.
De même, de part mon regard de coach PNL, j' ai pu modéliser Wim Hof, son enseignement et en extraire l' essentiel , les points forts que je vous partage donc lors de mes formations.
Formé lors de la toute première session "Wim Hof Method Academy International" j' ai pu passer du temps en direct avec Wim Hof et suis donc en France celui qui a le plus suivi l' enseignement direct et originel de Wim Hof.
La Wim Hof Method est une méthode qui combine techniques de respiration spécifiques, exposition au froid et techniques de mindset ( programmation mentale) .
La Wim Hof Method est un résumé des trente années de recherche de Wim Hof,
pour créer une méthode simple, puissante et efficace pour améliorer santé et bien-être.
La Wim Hof Method propose une façon naturelle de retrouver ses pleines capacités pour devenir
Strong Happy Healthy!
Dans ce que je propose tu vas retrouver la WHM au travers mon expérience, mon regard et toutes mes autres pratiques qui complètent et combinent un système ultra puissant.
Imagine la puissance de la Wim Hof Method, combinée à la connaissance des principes de programmation mentale, issue de la PNL, de l' hypnose et de mon expérience de "Mental&Emotional Hacker"
Je privilégie le travail en petit groupe, pour mettre mes capacités de calibration à l' œuvre; c' est à dire vigilant aux process mentaux et émotionnels à l' œuvre devant moi; mes formations, mon 'background' me permettent de placer la suggestion la plus utile, d' être pleinement dans le moment pour que tu atteignes ton meilleur potentiel.
Let's go deep inside to reach our highs outside.
Sebastien Payet Coaching
Mon profil et réservation pour mes formations sur le site officiel de la Wim Hof Method:
Documentaire INREES Wim Hof Method par Sébastien Payet Coaching, préparation de sportifs de haut niveau.
Icebath et respiration.
